Club des randonneurs de Toufflers

La randonnée pédestre de détente.

RANDONNEUR PÉDESTRE ? Alors… RANDONNEZ » AVEC NOUS !

L’activité « randonnée pédestre » fût ajoutée à celle du cyclotourisme le 10 janvier 2010… Le nouveau président élu ce jour là eu cette idée pour faire remonter les effectifs du club, au plus bas à l’époque.

Objectif atteint dès la première année ! A ce jour, les marcheurs sont même plus nombreux que les cyclotouristes, même si un nombre grandissant d’entre eux font aussi du vélo occasionnellement.

Même si quelques uns de nos membres s’attaquent aux longues distances (25 ou 50 km), nous organisons principalement des sorties dites de « détente » et comme pour le cyclotourisme, nous avons nommé nos sorties « les douces à pied » depuis début 2011.

LES ÉQUIPEMENTS NÉCESSAIRES… La bonne humeur avant tout !

Rien n’est exigé chez les Randonneurs de Toufflers, c’est un principe !

Même s’il n’y a pas d’équipement particulier pour pouvoir randonner, les chaussures de marche deviennent vite indispensables après quelques sorties… Elles permettent de soutenir les chevilles et absorber les blessures faites sous les pieds par les pierres.

Coté vestimentaire, il est important de bien se couvrir, mais n’oublions pas qu’en marchant, on se réchauffe vite… Il faut alors pouvoir se dévêtir et stocker les vêtements devenus superflus (un petit sac à dos par exemple).

Pensez aussi à prendre un vêtement de pluie, même parfois l’été (orages).

Chose à prévoir si les sorties durent 1h30 et plus, une boisson sous forme de brique ou en petite bouteille plastique ainsi qu’une gourmandise sucrée (barre céréales ou fruit par exemple). Attention, en hiver, on oublie souvent de boire car nous ne ressentons que très peu la transpiration et la sensation de soif, mais les pertes hydriques sont identique à celles de l’été !

LES SORTIES… LONGUEUR, VITESSE, FRÉQUENCE, etc…

Les sorties du weekend

Les circuits, exclusivement préparés par le club lui même, sont longs de 6 à 12 km en général, soit 1h30 à 3h de marche… Nos sorties se déroulent très régulièrement le dimanche matin et parfois le samedi après-midi, surtout en période hivernale.

Quelques sorties sur la journée sont prévues avec repas pique-nique intermédiaire… Elles sont alors plus longues et parfois agrémentées de visites.

Lors de nos balades, nous faisons parfois deux groupes avec des distances différentes mais les circuits sont établis afin de se retrouver sur la route du retour et finir tous ensemble notre randonnée.

Des pauses régulières sont prévues et le moins rapide du peloton est attendu toutes les deux ou trois intersections.

L’allure générale est de 4 km par heure mais elle s’adapte aux randonneurs présents.

Nous participons aussi aux organisations des clubs voisins et amis, si notre calendrier le permet, car il est bien chargé chaque année.

Nous nous adaptons aux conditions météorologiques mais même en cas de petite pluie ou de neige, nos randonneurs randonnent !

Les sorties du mercredi soir

Première sortie de l'année en 2012Le but premier est de faire 1h30 à 2h de sport en semaine, afin de compléter nos nombreuses et variées organisations du weekend.

Les sorties d’après-midi de beaucoup de clubs de randonnées sont des sorties « réservées » aux retraités… Chez les Randonneurs de Toufflers, on privilégie le mélange des générations, c’est pourquoi nous avons mis sur place une sortie les mercredis soir (18h15) d’avril à septembre pour que nos jeunes membres retrouvent nos retraités et nos salariés.

Lors des randos et tout en respirant le bon air de nos campagnes, chacun bavarde et fait de petits commentaires sur les lieux visités, les paysages, etc… Que ce soit le weekend ou le mercredi soir, nos membres ne manqueront pas de faire partager leur enthousiasme à faire partie de leur club.

AFFILIATION

La participation à deux sorties d’essai est gratuite, mais par la suite, il vous sera demandé de payer une « licence » auprès du club.

Celle-ci inclue la cotisation club (pour son fonctionnement) et l’affiliation avec une assurance minimum obligatoire que nous souscrivons auprès de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Ce tarif est dégressif pour les familles et ouvre droit à de nombreux avantages (réductions sur nos activités, repas, réductions chez les partenaires de notre fédération, prix de groupe, etc…).

En participant une fois à l’une de nos sorties, vous verrez par vous même que chez les Randonneurs de TOUFFLERS, la randonnée pédestre, c’est vraiment « La Marche autrement ! ».

ESCAPADES TOUFFLERSOISES du 21 MAI

Exceptionnellement, profitez du tarif non majoré
jusqu’à ce jeudi 18 mai 20h si vous vous inscrivez en ligne !

La plus grande randonnée jamais organisée à Toufflers débute bientôt !
Plusieurs parcours de 4 à 50km vous attendent, à faire en marchant ou en courant !
Si le challenge vous intéresse, dépêchez-vous de vous inscrire en cliquant ici.
A bientôt à Toufflers !

!! CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE !!

DERNIER JOUR POUR VOUS INSCRIRE !!!

ATTENTION !
Jeudi 18mai, dernier jour pour vous inscrire sur internet
à nos escapades du 21 mai.*

JE M’INSCRIS IMMEDIATEMENT

En vous inscrivant sur internet vous bénéficiez toujours du tarif non majoré.
Vous avez encore jusqu’à 20h pour vous inscrire.

Si vous arrivez trop tard, pas d’inquiétude.
Vous pourrez toujours vous inscrire sur place le jour du départ…

A très bientôt…